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健康診断に向けて~

  4月に健康診断があります。

そこで、

夫のメタボを少し改善させたいと思います。(妻は-1kgと維持を目指します。)

目指せγ-GTPの低下!

目指せコレステロールの低下!

引き締まれ!!腹!!

 

 夫婦共々、

・最低15分シェイプボクシングを週3回以上する。

・ポテチは家のお菓子棚の在庫が無くなっても買い足してはいけない。

・コンビニで、フライドチキンやポテトをおやつに食べない。

という目標を立てました。

 

 頑張ります!!  ( ̄▽ ̄)

リアルでご存じの方、夫を見張って下さい!!
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プロフィール

ぷんすか妻

Author:ぷんすか妻
理系博士である夫(研究者)の行動がちょっと変っているので、行動を観察日記にしてみることにしました。

妻:兼業主婦
【趣味】食べる事,温泉,料理
【性格】ひきこもり
【座右の銘】何事もほどほどがちょうどよい

※個人的な趣味で書いている為、本ブログの責任は一切負いません。

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