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解禁令

 健康診断が終わったので、夫にアイス解禁令を出しました。

ただし条件付きです。

 80kcalアイスのみOK。数日に1個。

最近ダイエットに最適なアイスもあるんですね。


 夫のコレステロール値とγ-GTPを下げて長生きしてもらわないと困るので、

5kg減量させることが、しばらく目標になりそうです。

 運動嫌いな夫を痩せさせるためには、カロリー制限しかありません。

調べると、内科医(男性)の1日必要摂取カロリーは1300kcalだそうなので、

夫も同様に。

 毎回食材を計量しながらご飯作るので”デジタルはかり”

 が我が家で大活躍しております (;´д`)トホホ…。
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プロフィール

ぷんすか妻

Author:ぷんすか妻
理系博士である夫(研究者)の行動がちょっと変っているので、行動を観察日記にしてみることにしました。

妻:兼業主婦
【趣味】食べる事,温泉,料理
【性格】ひきこもり
【座右の銘】何事もほどほどがちょうどよい

※個人的な趣味で書いている為、本ブログの責任は一切負いません。

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